Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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55,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 57,58g | Prot: 131,81g | Carbs : 107,67g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Almoço: Лещ Жареный, Оливковое Масло, Авокадо, Рыба Отварная, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Jantar: Огурец (с Кожурой), Руккола, Приготовленная Спаржа (Свежая). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de adelya1710
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