Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
70 kg Perdidos até agora: 0,3 kg .    Ainda faltam: 10 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1541 kcal Líp: 29,84g | Prot: 64,47g | Carbs : 235,82g.   Pequeno Almoço: Latte Parzialmente Scremato, Gentilini Miele, Melinda Mela Red Delicious, Fiocchi d'Avena, Caffè d'orzo. Almoço: Farina di Ceci, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote. Jantar: Cavolo Rosso, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate. Snacks/Outros: Fatina Datteri Ricoperti con Cioccolato Extra Fondente, Americano, Amica Chips Eldorada, Mandarino, Toblerone Cioccolato, Sperlari Torrone Classico alla Mandorla. mais...
2479 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
peso estável

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