Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 75,39g | Prot: 44,93g | Carbs : 176,31g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Белый Хлеб, Пышка Салат Зимний с Ветчиной, У Палыча Свинина по Французски. Jantar: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, SPAR Синабон с Корицей. Snacks/Outros: Джаганнат Чай Масала, Зелёное Село Кефир 1%, Росагрокомплекс Нуга в Молочном Шоколаде, Мандарины, Ашан Безе Меренги, Пища Богов Коктейль Соево-Белковый Сухой. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|