Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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55,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 44,38g | Prot: 108,51g | Carbs : 177,11g.
Pequeno Almoço: Alta Baita Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo Cotto, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Jantar: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kiwi, Kefir, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Snacks/Outros: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Burro, Conad Marmellata di Ciliegie, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Don Jerez Cappuccino Solubile, Conad Noci Sgusciate, Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Eurospin Biscotti Petit. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fioredagosto
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