Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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91,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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485 kcal
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Líp: 5,76g | Prot: 36,97g | Carbs : 73,58g.
Pequeno Almoço: Honeycrisp Apples, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries, Nature Made Iron, Centrum Silver - Men 50+, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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