Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3533 kcal
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Líp: 91,99g | Prot: 177,77g | Carbs : 420,73g.
Pequeno Almoço: Solgar Омега-3, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Махеевъ Джем Смородина, Вараксино Яйцо. Almoço: VOLT Energy Энергетик, Barilla Спагетти #5, Магнит Банан, Куриное Филе. Jantar: Б.Ю. Александров Сырок , ВкусВилл Вкус-Кола, Johnnie Walker Виски Black Label, Пятерочка Яблоко Красное , Додо Пицца Пицца Мясная. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
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