Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 40,87g | Prot: 94,55g | Carbs : 207,07g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Мандарины, Американо, Вареное Яйцо. Almoço: Мандарины, Куриная Грудка, Рис, Планета Витаминов Смесь Азиатская. Jantar: Ветчина Куриная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Рис, Мандарины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nagnetatel
|