Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2293 kcal
|
Líp: 63,09g | Prot: 137,88g | Carbs : 173,65g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Маркет Перекресток Варенье Клубничное, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Челны Хлеб Хлеб Серый. Jantar: Горьковская Пивоварня APA, Русское Море Крабовые Палочки, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Банан, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nekiy
|