Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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604 kcal
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Líp: 30,24g | Prot: 36,97g | Carbs : 48,96g.
Pequeno Almoço: Cinnamon Sugar, Butter , Toasted Bread. Almoço: Parmesan Cheese (Grated) , Cooked Carrots, Baby Spinach, Feta Cheese , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Lavar Roupa - 45 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Jardinagem - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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