Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 41,48g | Prot: 49,84g | Carbs : 154,34g.
Almoço: 찐감자, 감자 샐러드, 돼지고기김치찌개, 밥, 검은 콩, 롯데 고추장 고기볶음. Jantar: 덴마크 리코타치즈, 찐고구마, 방울 토마토, 아몬드, 감자 샐러드, 혼합 샐러드 채소, 훈제 연어. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 칩앤데일 그래놀라 볼. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 잔디~~
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