Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2015
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80 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 29,92g | Prot: 47,23g | Carbs : 228,29g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Água, Continente Leite Magro, Pão Branco, Sores Açúcar Amarelo. Almoço: Arroz Doce, Batata Assada, Carne de Porco do Lombo, Arroz Branco. Jantar: Chá (Infusão). Snacks/Outros: Peras Asiáticas, Açúcar Granulado, Café, Maçã, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Água, Continente Tostas Trigo Integrais. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aelia pietra
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