Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 23,74g | Prot: 88,68g | Carbs : 216,11g.
Pequeno Almoço: Homemade white bread, Jam Preserves, Tesco skimmed milk uht, Costa Coffee Caramel Syrup (Sugar Free), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Jams and Preserves , Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Sugar, Tea with Skimmed Milk, Tesco mature cheddar cheese half fat, Tesco Homebake Petit Pains, Onion soup. Jantar: Lindsays biriani, Sugar, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Outros: Milk Chocolate, My Protein Clear Whey Isolate Vimto. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de poppydogg
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