Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 95,85g | Prot: 104,82g | Carbs : 131,63g.
Pequeno Almoço: Mozzarella Cheese, Egg, Cheesecake , Publix Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: Sweet Onions , Pilaros Garlic Stuffed Jumbo Olives, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise Dressing, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Ritz Crackers - Fresh Stack. Jantar: Olive Oil , Acorn Winter Squash , Cooked Spaghetti Squash, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Crosse & Blackwell Ham Glaze, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Outros: Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz), Bananas . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bdixon1989
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