Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
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95,6 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 64,49g | Prot: 81,98g | Carbs : 189,54g.
Pequeno Almoço: Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise. Almoço: Boston Market Philly Cheese Steak Bowl. Jantar: Tater Tot Casserole, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Romaine Lettuce (Tacos), Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Roasted Chili-Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cheese. Snacks/Outros: Lagunitas Lagunitas IPA, Market Pantry Sugar Cookies with Icing. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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