Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
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66,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 82,35g | Prot: 97,38g | Carbs : 128,85g.
Almoço: Es Teh, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Bebek Goreng. Jantar: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Dormir - 4 horas, Descansar - 18 horas e 35 minutos, Fitness (Treino) - 25 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocadolady11
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