Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 79,78g | Prot: 55,00g | Carbs : 134,56g.
Pequeno Almoço: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Epica Йогурт с Ананасом, Блины на молоке, Лента Напиток Кокосовый. Almoço: Киндер Шоколад, Мясницкий Ряд Сардельки Каждому по Вкусу, Коломенское Батон Нарезной. Jantar: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Киндер Шоколад, Сырники, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Коломенское Батон Нарезной. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|