Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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55,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 42,98g | Prot: 130,80g | Carbs : 111,20g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Оливковое Масло, Авокадо, Лещ Жареный, Белый Рис (Длиннозерный), Рыба Отварная, Куриное Филе. Jantar: Спаржа, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Руккола. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelya1710
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