|
вчера с мужем было безалкогольное пиво и снеки, естественно вышла за норму и сегодня отекла. Ничего сегодня строго, потом череда Новогодних праздников и огромное количество еды, гостей, веселья, забью до 5 января пока брат не уедет
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
728 kcal
|
Líp: 32,22g | Prot: 32,00g | Carbs : 77,55g.
Pequeno Almoço: Горбуша Соленая, Овсяноблин 40/70, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Батон, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Добрая Буренка Йогурт Питьевой. mais...
|
peso estável
|