|
Çok güneşli bir kış günü :)🏜️ Ve antrenman öncesi karb yüklemesi 💥
|
3678 kcal
|
Líp: 144,60g | Prot: 97,23g | Carbs : 491,62g.
Pequeno Almoço: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Almoço: Cacık, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Jantar: Eti Burçak Sultani Üzümlü Kepekli Bisküvi, Ülker Çubuk Kraker, Ülker Çizi Peynirli Kraker. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IssızAdam.
|