Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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99,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Líp: 90,43g | Prot: 61,15g | Carbs : 147,53g.
Pequeno Almoço: ShopRite Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, ShopRite Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Bel Frantoio Mixed Mediterranean Olives, Kroger Deli Thin Sliced Muenster Cheese, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Kroger Whole Baby Carrots, Celery , Minute Instant White Rice. Jantar: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Fried Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Flour Tortilla, Ranch Salad Dressing , Celery , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Beef Shortribs. Snacks/Outros: Coors Light Beer (Bottle). mais...
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2793 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaypena
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