Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3213 kcal
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Líp: 160,01g | Prot: 124,85g | Carbs : 325,93g.
Pequeno Almoço: Auchan Oranais, Eco + Ovale Double Crème. Almoço: Mandarine, Fromage de Chèvre, Beignet, Vinaigrette Italienne, Tomates, Salade Verte, Lidl Cabillaud Façon Fish & Chips, Les Légendaires Ravioli Pur Bœuf Sauce Italienne. Jantar: E.Leclerc Opéra, Salambo, Thiriet Feuilleté Jambon Fromage , Schweppes Agrum', Noix de Saint Jacques, Tipiak Coquille Saint Jacques à la Bretonne (110g), Bouchée à la Reine, Paso Préfou à l'ail, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs, Sodeb'O Wrap Saumon Fumé, Carrefour Wrap Poulet Crudités , Carrefour Saucisses Cocktail, Foie Gras, Odyssée Œufs de Lompe, Tarama, Carrefour Toasts Nature, Sodeb'O Pizza Giant Jambon Fromage. Snacks/Outros: Datte. mais...
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1850 kcal
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Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fred888
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