|
New Years Eve Off Diet big time Matt, Jackie, Alexis
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4562 kcal
|
Líp: 333,60g | Prot: 340,81g | Carbs : 28,11g.
Pequeno Almoço: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almoço: Apple, Chum Salmon (Cooked, Dry Heat) . Jantar: Pork Loin (Country-Style Ribs, Cooked, Roasted) . mais...
|
peso estável
|