Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
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85,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2484 kcal
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Líp: 104,31g | Prot: 174,36g | Carbs : 220,12g.
Pequeno Almoço: Lontong, Yun-Yi Tahu Kuning, Telur. Almoço: Bogasari Tepung Segitiga Biru, Kobe Tepung Roti, Palmia Margarin, Yun-Yi Tahu Kuning, Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Bihun Goreng, Del Monte Saus Tomat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Kartika Sari Chocolate Stick. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiryujin Muhammad
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