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1262 kcal
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Líp: 39,69g | Prot: 61,82g | Carbs : 162,02g.
Pequeno Almoço: Nestlé Requeijão Light, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido. Almoço: Caseira Carne de Porco Frita, Arroz Integral (Longo, Cozido), Macaxeira Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista. Jantar: Carne de Porco Assada, Macaxeira Cozida, Salada Verde Mista. Snacks/Outros: Café com Leite e Açúcar. mais...
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Histórico de Peso de bete amorim silva
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