|
|
820 kcal
|
Líp: 37,49g | Prot: 52,89g | Carbs : 67,34g.
Pequeno Almoço: Egg Omelette, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Espresso Coffee. Almoço: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas , Hard-Boiled Egg . Jantar: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Soy Sauce, Ocean Sea Miso & Ginger King Prawns, Freshona Seasoned Mixed Vegetables Oriental Style . Snacks/Outros: Espresso Coffee, Grapes, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
|
|
2833 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 45 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de icemyth
|