Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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101,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 55,69g | Prot: 100,37g | Carbs : 173,43g.
Pequeno Almoço: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Tropicai Kokosmilch Pulver, Medjool Datteln, Xucker Xylit, Kakaopulver (Ungesüßt), Himbeeren, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken, Vemondo No Milk 1,8%, Ringana Cleansing, Ringana Antiox, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almoço: Vemondo No Milk 1,8%, Tempehmanufaktur Tempeh BBQ, Kohlrabi, Las Cuarenta Serrano Schinken. Jantar: Brokkoli, Olivenöl, Äpfel, Ananas, Kalbsleber, Rote Zwiebeln, Aldi Rinderfilet. Snacks/Outros: Vemondo No Milk 1,8%. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julilein2020
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