Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2015
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61,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 53,07g | Prot: 40,17g | Carbs : 181,05g.
Pequeno Almoço: Mercanti Riso Soffiato, Yomo Yogurt Caffè. Almoço: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Osella Primosale, Conad Gallette di Mais Biologiche, Parmigiano (Grattugiato), Kraft Sottilette le Classiche, Finocchio. Jantar: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Fiorentini Gallette di Farro, Sugo di Pomodoro, Crostini di Pane Conditi. Snacks/Outros: Tè Pre-Zuccherato. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dada-Ciccia
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