Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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82,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 44,82g | Prot: 89,86g | Carbs : 135,30g.
Pequeno Almoço: AH Gebroken Lijnzaad, Jumbo Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Almoço: Melkan Goudse Kaas Belegen 30+, Jumbo Snijworst, PICNIC Boeren Dubbel Donker. Jantar: Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Jumbo Bosvruchten, Melkan Smeerkaas 20+ Naturel, Wasa Vezelrijk Cracker. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SnelleEll72
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