Beh dopo mega pranzo di capodanno e pizza a cena.. Ci sta! 😬
70,4 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 10,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1046 kcal Líp: 28,96g | Prot: 77,61g | Carbs : 112,33g.   Pequeno Almoço: Caffè d'orzo. Almoço: Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote. Jantar: Prosciutto Crudo, Tigelle, Pascoli Italiani Grattugiato Italiano, Freshona Minestrone 16 Verdure. Snacks/Outros: Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao, Gentilini Miele, Favorina Gingerbread Rounds. mais...
2397 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
A Ganhar 1,8 kg por Semana



     
 

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