Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Líp: 31,39g | Prot: 61,13g | Carbs : 152,18g.
Pequeno Almoço: Baltais Крем-Сыр, Кофе, Икра Красная, Батон Нарезной. Almoço: Красный Лук, Квашеная Капуста, Суп с Клецками. Jantar: Приготовленный Лук, Чеснок, Спаржа (Свежая, Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Отбивная, Соусе Терияки, Соевый Соус, Katana Локшина Гречана. Snacks/Outros: Миндаль, Кешью, Травяной Чай. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena.basha
|