Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 50,80g | Prot: 81,79g | Carbs : 108,03g.
Pequeno Almoço: Eskimó Picolé Skimo , Visconti Wafer Sabor Chocolate. Almoço: Salada de Maionese, Frango Assado, Pernil Assado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado, Pernil Assado. Snacks/Outros: DIA Manga Rosa , Ameixas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nah_Prado
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