Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Líp: 115,13g | Prot: 94,13g | Carbs : 203,36g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread , Meridian Natural Peanut Butter. Almoço: Popchips BBQ Potato Chips, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , White Bread , Spring Onions , Butter , Hellmann's Mayonnaise, Olives. Jantar: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Asda Shortbread, Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Tesco Carrot, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Red Pepper, Tesco Southern Fried Chicken Breast, Mayonnaise , Olive Oil . Snacks/Outros: Syrup, Apples , Coffee with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex James Green
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