Jornal de Lieselvomlande, 02 jan 24

Bin wieder zurück, neues Spiel, neues Glück. Das Jahr 24 soll besser werden. Ich rocke das.

90 kg Perdidos até agora: 10 kg .    Ainda faltam: 20 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1995 kcal

Líp: 116,91g | Prot: 123,81g | Carbs : 111,98g.   Pequeno Almoço: Zitronensaft. Almoço: Ei, Aldi Prosciutto Cotto, Rote Paprika, Mayonnaise, Harry Toastbrot . Jantar: Süßkartoffel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Rote Beete, Landgeflügel Hähnchen-Schenkel. Snacks/Outros: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Naturland Cottage Cheese. mais...

2250 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...