Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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56,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 39,62g | Prot: 45,56g | Carbs : 178,64g.
Pequeno Almoço: Cabai Merah Besar, Tomat Merah, Jantung Ayam, Bakwan, Bango Kecap Manis, Ampela, Sohun Kaca Sohun, Nasi Putih. Jantar: Ikan Teri, Bakwan, Cabai Merah Besar, Bango Kecap Manis, Ampela, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roti Bakar, Ceres Meses, Donat (Tawar). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maryamdiant
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