Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
|
83 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 53,43g | Prot: 127,51g | Carbs : 112,68g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Творог 5%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авоська Оливье без Заправки. Jantar: Золотая Долина Клубника Отборная в Легком Сиропе , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Сметана 15%, Чай с Молоком. Snacks/Outros: Межениновская Птицефабрика Ветчина 100 Калорий, Активиа Йогурт Манго, Пятерочка Яблоко Красное, Чай с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|