|
Выхожу из этого марафона обжорства. Не буду говорить, будто не ожидала, что так будет. Но вообще планировала после тяжкого первоянварского дня выспаться, а потом уйти на прогулку, после которой мне будет легче войти в своё похудальческое русло. Но проснулась я 2 января только в пол 7го вечера. На улице дубак в минус стотыщ градусов, а у меня только осенние ботиночки, т.к., когда покупала обувь, не ждала настолько низких температур (а мне и в осенних всегда норм), поэтому никуда не пошла. Гости принесли гору еды и десертов (помимо всего, что я наготовила). Ну и меня на фоне всего этого понесло продолжать зажор с мыслю, что вот сегодня ещё расслабляюсь, а завтра точно остановлюсь. И только ночью после 3000+ ккал приходит осознание, что подобным образом, откладывая на завтра, я однажды и пришла к начальному весу, с которого долго пыталась начать худеть. В общем, всё. Хватит. Наелась. У меня 3 месяца на то, чтобы добиться своего идеала. Правда, к несчастью, я пока не вижу главного мотивирующего фактора, который бы стал смыслом всего этого. Не чувствую. Хреново... P.S.: Взвешусь завтра. Но ожидаю катастрофу.
|
2291 kcal
|
Líp: 103,99g | Prot: 82,62g | Carbs : 273,48g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Куриная Грудка Отварная, Кофе с молоком, Каравай Бублики Украинские, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almoço: Голден Яблоко , Кофе с молоком, Мираторг Карбонад Классический, Вареное Яйцо. Jantar: Шереметьевские Торты Торт Бисквитный "Карамельно-Ореховый", ITLV Маслины без Косточки, Оливки. Snacks/Outros: Селедка, Конфеты, Мандарины. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~Nady~
|