Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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80,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 60,84g | Prot: 68,72g | Carbs : 131,56g.
Pequeno Almoço: Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği. Almoço: Patatesli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı. Jantar: Tat Kornişon Turşusu, Lahana Sarması, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emre_Y_
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