Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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81,3 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 49,70g | Prot: 41,13g | Carbs : 126,95g.
Pequeno Almoço: Tarabya Dilimli Kaşar, Kepekli Ekmek, Salam. Almoço: Cacık, Patates Püresi, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilgenztrk
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