Katılıyorum nurcomer bence de yanlıs mesleği secmiş o vatandaş 😡 su orucu nedir cok mantıksız.benim bir hücremi kaybettiğme değmez o doktorun diploması.gerci uygulams olsaydım ileride onun yüzünden alzeimer olurdum ve hatrlamazdım sanırım.elvedakilolar nasılsın simdi umarım iyisindir.bu platformda saglıklı beslenen arkadaslar cok sana mantıklı gelmediğini düsündüğün seyi yapmazsın sen 😉 güveniyoruz sana.bizim uyguladıgımız sana da mantıklı gelen saglıklı deneyimlerle devam etmeni dilerim tatlım.
15 out 15 por membro: sefen
|
Aslında bu iş detayları ile çok komplike bilgi gerektiren bir alan. Ama bırak herşeyi vücudun halletsin. Sen sadece yediklerini doğada bulunduğu şekli ile ye. Doymadan bırak, 15-20 dakika sonraki tokluk hissine göre öğünlerini ayarla. Aç kalma. Zamanla göreceksin her şey yoluna girecek ;) ha birde akşam yemeği diye birşey yok. Bunu unut. 2 Haftada 12 kilo olmazsa bile ayda vermen gerekeni verirsin. Rakamları boşver kişiden kişiye göre değişir.
15 out 15 por membro: nucromer
|
evet haklısınız bende artık öyle yapacağım aman allah m sabah ki iett durumundan sonra asla yapmam ve dün basladım dedm ama bir sürü sey yedigim halde olduysa yemeseydim uysaydım ne olurdu bilemiyorum kesinlikle
15 out 15 por membro: ElvedaKilolar
|
geçmiş olsun, bünyenizin erkenden uyarı vermesi sizi için iyi olmuş. Ayrıca durumunuza üzüldüm, tekrar geçmiş olsun.
15 out 15 por membro: nucromer
|
Çok teşekkür ederim arabadaki bayandan Allah Razı Olsun eger o beni otturtmasaydı koltuga bilmiyorum sonum ne olurdu. Sükürler olsun ki bünyem çok erken sinyal verdi yoksa şuanda tam anlamıyla her saat başı su içiyor ve yemek yemiyor olacaktım. Bazen anlamak için deneyip görmek gerekirmiş. İnsanların ne dediğini umursamamak kendinin yaşayıp görmesi büyük riskli sonuçlar versede bir daha asla o kapının kenarından bile bakmamayı öğretti :) Sizlerede yorumlarınız için çooook teşekkürler.
15 out 15 por membro: ElvedaKilolar
|
işe giderken iett de bayılacaktım yer verdiler o derece kötü oldum basımdan asagıya titremeyle bi sogukluk ( GECMIS OLSUN TANSIYONUN DUSMUS BUYUK IHTIMAL DUA ET DUSUP BAYILMAMISSIN BEN COK ARASTIRDIM KETOJENIK DIYET .. DUKAN DIYETI ..LOW CARB .. EN KALITELISI VE SAGLIKLISI DUSUK KARBONHIDRAT DIYETI LOW CARB DIYETI UNUTMA BU BI SUREC GUNLUK HAYATININ YER YERINDE DEVAM EDIYOR BENCE YAVAS VER VE KALITELI VER KILOLARI AGRESIF OLARAK VERECEGIN AY DA 10 KILOYU KISA SUREDE GERI ALICAKSIN EMIN OL AY DA 4 5 KILO COK IDAEL HOSCAKAL
15 out 15 por membro: Kdrklc54
|
işe giderken iett de bayılacaktım yer verdiler o derece kötü oldum basımdan asagıya titremeyle bi sogukluk ( GECMIS OLSUN TANSIYONUN DUSMUS BUYUK IHTIMAL DUA ET DUSUP BAYILMAMISSIN BEN COK ARASTIRDIM KETOJENIK DIYET .. DUKAN DIYETI ..LOW CARB .. EN KALITELISI VE SAGLIKLISI DUSUK KARBONHIDRAT DIYETI LOW CARB DIYETI UNUTMA BU BI SUREC GUNLUK HAYATININ YER YERINDE DEVAM EDIYOR BENCE YAVAS VER VE KALITELI VER KILOLARI AGRESIF OLARAK VERECEGIN AY DA 10 KILOYU KISA SUREDE GERI ALICAKSIN EMIN OL AY DA 4 5 KILO COK IDAEL HOSCAKAL
15 out 15 por membro: Kdrklc54
|
işe giderken iett de bayılacaktım yer verdiler o derece kötü oldum basımdan asagıya titremeyle bi sogukluk ( GECMIS OLSUN TANSIYONUN DUSMUS BUYUK IHTIMAL DUA ET DUSUP BAYILMAMISSIN BEN COK ARASTIRDIM KETOJENIK DIYET .. DUKAN DIYETI ..LOW CARB .. EN KALITELISI VE SAGLIKLISI DUSUK KARBONHIDRAT DIYETI LOW CARB DIYETI UNUTMA BU BI SUREC GUNLUK HAYATININ YER YERINDE DEVAM EDIYOR BENCE YAVAS VER VE KALITELI VER KILOLARI AGRESIF OLARAK VERECEGIN AY DA 10 KILOYU KISA SUREDE GERI ALICAKSIN EMIN OL AY DA 4 5 KILO COK IDAEL HOSCAKAL
15 out 15 por membro: Kdrklc54
|
Gecmis olsun cnm sen diyetine basla vucudunun arindigini zaten hissedersin zayiflicam diye sagligindan olma aman dikkat 😉😊
15 out 15 por membro: pinartiras
|
Hem bana hem de böyle birşey yapmak isteyenlere akıl ders olsun bu. Pinartiras çok tsk ederimm :) Kdrklc54 sizede tsk ederim bende simdi normal diyet yapmaya başladım şükürler olsun ki biraz biraz dirençli hissetmeye başladım kendimi.
15 out 15 por membro: ElvedaKilolar
|
EN İYİSİ SAĞLIKLI BESLENMEK AZ AZ YEMEK
16 out 15 por membro: fatmaaskin
|