Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 56,37g | Prot: 67,14g | Carbs : 173,75g.
Pequeno Almoço: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Хлібці Удальці Бородинські Житні. Almoço: Элика Бендерики с Мясом, Куриные Котлеты, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. Jantar: Ермолино Бендерки с Мясом, Куриные Котлеты, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная, Котлета Куриная. Snacks/Outros: Ермолино Бендерки с Мясом. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aaalinna
|