|
|
1769 kcal
|
Líp: 77,05g | Prot: 67,72g | Carbs : 196,51g.
Antes do Pequeno Almoço: Cristaline Eau de Source, Eau de Robinet, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes. Pequeno Almoço: Banane, Boulangerie Morisseau - Paris 13 Pain Bûcheron, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel. Café da Manhã Reforçado: Côte d'or Chocolat Noir Amandes. Almoço: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Café, Emmental, Pitch Beignet Framboise , Carrefour Julienne de Légumes, Sauce Béarnaise, Sol & Mar Beignets de Calamars, Olives Noires, Riz Blanc, Blanc de Poulet. Jantar: Zespri Kiwi Sungold, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Monoprix Jambon Cuit Supérieur, Royco Crème de Champignons. mais...
|
|
2364 kcal
|
Exercício:
Grande boucle dans Paris 13 (03/01/2024) - 1 hora e 29 minutos, Marche du 03/01/2024 de La Poste Les Gobelins vers chez moi - 5 minutos, Marche du 03/01/2024 de l’HDJ vers M7 La Fayette - 8 minutos, Marche du 03/01/2024 de M7 La Fayette vers l’HDJ - 9 minutos, Marche du 03/01/2024 vers M7 Les Gobelins - 5 minutos, Dormir - 9 horas e 35 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Course et marche vers Franprix Les Gobelins (03/01/2024) - 9 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rourou_lb
|