Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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98,2 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 55,28g | Prot: 87,96g | Carbs : 158,58g.
Pequeno Almoço: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Del Monte Avocado, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Almoço: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Smithfield Pork Tenderloin. Jantar: Chicken Stir Fry, Super Lucky Elephant Jasmine Rice, Egg Roll with Shrimp. Snacks/Outros: Promax Nutty Butter Crisp Bar. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coffeebreak2
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