Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Líp: 59,43g | Prot: 45,52g | Carbs : 78,42g.
Pequeno Almoço: Яичный Омлет, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком. Jantar: Казы, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Подлива, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaKabd
|