Almocinho de hoje, de Jejum a 18h é consumido no almoço 181 calorias, sobremesa foi o kiwi. 1L de água já consumido pela manhã 🥰

498 kcal Líp: 17,09g | Prot: 33,32g | Carbs : 59,27g.   Almoço: Kiwi, Alface Americana, Abóbora Cabotia, Agrião, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Cenouras, Alface Americana, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Castanhas de Caju, Nature's Heart Leite de Aveia, Banana Prata, Essential Nutrition Whey Protein. mais...
2324 kcal Exercício: Hit - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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