Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 41,31g | Prot: 63,13g | Carbs : 157,03g.
Pequeno Almoço: Alnatura Bio Hafer, DM Bio Dinkel, Buchweizen, Mangos, Milsani Joghurt 3,5%, Schokoladenstückchen, Banane. Almoço: Parmesan (Geschreddert), Schwarzwälder Schinken. Jantar: Parmesan (Geschreddert), Brokkoli, Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Möhren, Zucchini. Snacks/Outros: Haribo Lakritz Konfekt. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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