Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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53,1 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 44,44g | Prot: 86,53g | Carbs : 286,07g.
Pequeno Almoço: La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. Almoço: Ikan Asin, Kerupuk Makanan Ringan, Sasa Sambal Terasi, Tahu, Telur, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah. Jantar: Pepper Lunch Pepper Chicken Rice, Kue Dongkal, Hypermart Abon Sapi Original, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah. Snacks/Outros: Salak, Dua Kelinci Usagi Puff Caramel, CHI FOREST Sparkling Water Lychee Fizzy, Bella Multi Grain Bar Chocolate, Inaco Mini Jelly, Lapis Legit. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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