Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 50,74g | Prot: 54,56g | Carbs : 238,53g.
Pequeno Almoço: Sweetanok Зефир, Чай Без Сахара, АТБ Огурец, Novus Котлета Домашняя. Almoço: Премия Сахар Тростниковый Коричневый, Milbona Saure Sahne, Українська Зірка Блины с Творогом, Сильпо Салат с Тунцом, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Класс Борщ Украинский с Говядиной. Jantar: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Чай Без Сахара. Snacks/Outros: Звени Гора Сир Фігура 27%, Чай Без Сахара, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Банан, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Метро Киви, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|