Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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73,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 61,60g | Prot: 37,34g | Carbs : 191,19g.
Pequeno Almoço: Muesli, Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Elevation Chocolate Chip Energy Bar. Jantar: Oatmeal, Wegmans Mozzarella Style Plant Based Shredded Cheese , Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Tomatoes, Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Hummus . Snacks/Outros: Myokos Vegan Butter, Air Popped Popcorn , Go Verden Mashed Avocado, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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