Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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84,8 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 54,63g | Prot: 25,62g | Carbs : 97,07g.
Pequeno Almoço: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Waitrose Avocado. Snacks/Outros: Lotus Biscoff, Cadbury Wispa Gold (38.3g). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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