Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2015
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87,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2248 kcal
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Líp: 99,51g | Prot: 64,12g | Carbs : 276,10g.
Pequeno Almoço: Banane, Äpfel. Almoço: Alpenmark Mini Frischkäsebällchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Philadelphia Milka (35g), Kaufland Rustikales Landbrot, Heidemark Puten-Gyros, Nudeln. Snacks/Outros: Berliner, Choceur Vollmilch Nuss, Lambertz Amerikaner. mais...
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2585 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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